A desidroepiandrosterona (DHEA) é um hormônio esteróide disponível na forma de suplemento. Encontrado naturalmente em seu corpo, é feito nas glândulas supra-renais. 

O DHEA encontrado em suplementos é uma forma sintética do hormônio, produzida a partir da diosgenina, uma substância encontrada na soja e no inhame selvagem.

Em seu corpo, DHEA é convertido em hormônios sexuais masculinos e femininos, como estrogênio e testosterona. 

Os proponentes sugerem que tomar DHEA na forma de suplemento pode aumentar seus níveis de estrogênio e testosterona e — por sua vez — proteger contra problemas de saúde associados a desequilíbrios hormonais, ou declínios nos níveis hormonais relacionados ao envelhecimento. 

Meus amigos e minhas amigas, para falar mais sobre os benefícios do DHEA para a saúde geral do organismo, preparei o artigo abaixo que você pode conferir seguindo com a leitura!

O que é DHEA e como funciona?

DHEA, ou dehidroepiandrosterona, é um hormônio produzido pelo corpo. Parte dele é convertido nos principais hormônios sexuais masculinos e femininos.

Seus efeitos se impulsionam pelas ações da testosterona e do estrogênio após essa conversão ocorrer, bem como pela própria molécula de DHEA.

Dado que o DHEA se produz naturalmente, alguns se perguntam por que ele é também um suplemento. A principal razão é que os níveis de DHEA diminuem com a idade, e essa diminuição está associada a várias doenças.

Na verdade, estima-se que o DHEA diminui em até 80% durante a idade adulta. Isso não é relevante apenas para adultos mais velhos, pois os níveis começam a diminuir por volta dos 30 anos.

Por exemplo, níveis mais baixos de DHEA se associam a doenças cardíacas, depressão e mortalidade, impactando diretamente na longevidade humana.

Dessa forma, quando você toma esse hormônio como suplemento, seus níveis aumentam e parte dele também se converte em testosterona e estrogênio.

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Benefícios para o corpo

Níveis baixos de DHEA estão associados a menor densidade óssea, que diminui à medida que você envelhece.

Além do mais, os baixos níveis de DHEA também estão associados a um risco aumentado de fraturas ósseas.

Por causa dessas associações, vários estudos examinaram se o DHEA pode melhorar a densidade óssea em adultos com idade mais avançada.

Algumas pesquisas mostram que tomar este suplemento por um a dois anos pode melhorar a densidade óssea em mulheres mais velhas, mas não nos homens.

Tal como acontece com a massa muscular, a maioria das pesquisas indica que o DHEA não é eficaz na redução da massa gorda.

No entanto, algumas evidências sugerem que os suplementos de DHEA podem produzir pequenas diminuições na massa gorda em homens idosos ou adultos cujas glândulas adrenais não funcionam corretamente.

Melhora da função sexual e libido

Não é nenhuma surpresa que um suplemento que afeta os hormônios sexuais masculinos e femininos também afeta a função sexual.

Para começar, os suplementos de DHEA podem melhorar a função dos ovários em mulheres com fertilidade prejudicada.

Além disso, vários estudos mostraram que esses suplementos podem aumentar a libido e a função sexual em homens e mulheres.

Auxilia com problemas adrenais

As glândulas supra-renais, que ficam no topo dos rins, são um dos principais produtores de DHEA.

Mas alguns indivíduos apresentam uma condição chamada insuficiência adrenal, na qual as glândulas adrenais não podem produzir quantidades normais de hormônios.

Essa condição pode produzir fadiga, fraqueza e alterações na pressão arterial. Pode até progredir e se tornar uma ameaça à vida.

Além disso, suplementos de DHEA foram examinados como uma forma de tratar os sintomas de insuficiência adrenal. Algumas pesquisas indicam que eles podem melhorar a qualidade de vida desses indivíduos.

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Tenha uma vida mais saudável

Os efeitos benéficos associados ao DHEA podem ser vistos principalmente em pessoas com baixos níveis de DHEA ou certas condições de saúde.

Mas para indivíduos jovens e saudáveis, provavelmente não é necessário tomar DHEA. Ou seja, esse hormônio se produz naturalmente no corpo, e mais disso não é necessariamente melhor.

No entanto, a suplementação com DHEA pode beneficiar alguns indivíduos, especificamente adultos mais velhos e aqueles com certos problemas adrenais, sexuais ou de fertilidade.

Mas é sempre recomendável que você consulte seu médico se estiver pensando em tomar este suplemento. Ele saberá indicar a melhor dosagem para você!