Qual a ligação entre envelhecimento e estresse

O envelhecimento e o estresse andam em uma mesma via, com o primeiro sendo afetado diretamente pelo segundo. E no mundo atual, meus amigos e minhas amigas, gerenciar o estresse…

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Os riscos do trabalho noturno para a saúde

O número de brasileiros que trabalham à noite é de mais de 7 milhões, segundo dados do IBGE. E os riscos do trabalho noturno vão além do laboral — impactam…

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Você sabe o que é o hipocortisolismo?

O hipocortisolismo, também conhecida como doença de Addison ou insuficiência adrenal primária, é uma doença rara. Nela, as glândulas adrenais não produzem o suficiente dos hormônios cortisol e às vezes…

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Como deixar o sistema imunológico mais forte

A nossa saúde e qualidade de vida está diretamente ligada ao nosso sistema imunológico. E quando ele é deficitário, surgem diversos problemas em nosso organismo. Por isso, ter um sistema…

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Benefícios do DHEA para a saúde geral do organismo

A desidroepiandrosterona (DHEA) é um hormônio esteróide disponível na forma de suplemento. Encontrado naturalmente em seu corpo, é feito nas glândulas supra-renais.  O DHEA encontrado em suplementos é uma forma…

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O efeito da quercetina: como ela pode afetar sua longevidade

A quercetina é um pigmento encontrado naturalmente em muitos alimentos, como cebolas, alcaparras, azeite e alguns legumes.  Como muitos flavonóides, é um antioxidante e um agente anti-inflamatório bastante poderoso.  Utilizado…

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Como otimizar o sistema imunológico?

A nossa saúde e qualidade de vida e longevidade saudável está diretamente ligada ao nosso sistema imunológico.  O sistema imunológico é incrivelmente complexo. Tem de ser suficientemente forte e sofisticado…

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A longevidade associada aos telômeros

Meus amigos e minhas amigas, quando se fala em longevidade, os telômeros causam um impacto enorme, conforme novos estudos cada vez mais comprovam. Dentro de cada uma de nossas células…

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