Se você está nesse blog, é provável que deseja saber sobre o que é longevidade saudável. Esse conceito vai muito além de uma vida com poucas doenças, sem muitos remédios…
Se você nunca soube que açúcar e infertilidade feminina estão relacionados, fique atento. É cada vez mais urgente que a sociedade discuta sobre o alto consumo de açúcar da atualidade.…
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A relação entre sono e envelhecimento ainda é pouco explorada. Não é preciso falar muito sobre por que dormir menos que 8 horas por noite faz mal. Basta uma noite…
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A palavra comprida pode assustar. Mas, certamente você já ouviu falar no cortisol. Famoso por ser “o hormônio do estresse”, boa parte das pessoas precisa controlar os níveis para que…
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