Nutrição cerebral é um campo fascinante que explora como nossa dieta afeta diretamente a saúde do cérebro e suas funções cognitivas. À medida que avançamos na compreensão da conexão entre…
O papel da luz solar em nossa saúde transcende significativamente a conhecida produção de vitamina D. Enquanto a ciência avança, descobrimos cada vez mais sobre como a luz do sol…
O jejum e a autofagia são conceitos que têm despertado grande interesse na comunidade científica e no público em geral, especialmente aqueles de nós dedicados à promoção da saúde e…
A complexa relação entre neurotransmissores e emoções é um campo fascinante da neurociência que revela como nossas sensações mais íntimas estão enraizadas em processos químicos cerebrais. Os neurotransmissores são mensageiros…
O DHEA, ou dehidroepiandrosterona, é um hormônio produzido naturalmente pelas glândulas adrenais, localizadas acima dos rins. Este hormônio serve como precursor para a maioria dos hormônios sexuais, incluindo estrogênio e…
A inflamação crônica e o envelhecimento são dois processos intimamente ligados e amplamente estudados no campo da medicina regenerativa e funcional. Nesse contexto, a melatonina emerge não apenas como reguladora…
A reposição de testosterona tem sido um tema de crescente interesse e debate na comunidade médica, especialmente no que diz respeito ao seu potencial para melhorar a qualidade de vida…
O ciclo circadiano é uma parte intrínseca de nossas vidas, embora muitas vezes o passemos despercebido em nosso dia a dia. Esse relógio biológico, que opera em um ciclo de…
Hormônios tireoidianos são essenciais para o correto funcionamento do nosso corpo, influenciando praticamente todos os sistemas orgânicos. Mas como médico, percebo que muitos pacientes e até mesmo profissionais da saúde…