A vitamina D é frequentemente associada à saúde óssea e à prevenção de osteoporose. No entanto, seus benefícios vão muito além, chegando a influenciar nosso peso e metabolismo. Mas você…
O fascínio pela fisiologia humana tem me guiado por anos, permitindo-me aprofundar no estudo dos hormônios que orquestram essa incrível máquina biológica. Entre estes hormônios, a progesterona destaca-se por sua…
As bolhas dançando no copo, o som efervescente e o sabor adocicado que parece saciar a sede em um dia quente. Não há dúvida de que os refrigerantes têm seu…
O uso de esteroides anabolizantes para fins de desempenho atlético e estético está em um aumento perturbador, embora a discussão sobre os riscos associados a essas substâncias seja amplamente subestimada. …
A resistência à insulina está se tornando uma preocupação de saúde pública crescente que merece atenção imediata. Este fenômeno metabólico é um dos principais fatores de risco para o desenvolvimento…
A obesidade é uma das maiores epidemias de saúde pública do século XXI. Seu impacto se estende além das questões estéticas, tornando-se uma grave condição médica que pode levar a…
O estresse oxidativo é uma expressão que ganhou destaque nos últimos anos, sendo frequentemente mencionada em debates sobre saúde, nutrição e bem-estar. Esse fenômeno biológico ocorre quando há um desequilíbrio…
O uso de adoçantes artificiais como substitutos do açúcar tem sido comum por décadas, oferecendo uma promessa tentadora: a doçura do açúcar sem as calorias. No entanto, o perigo dos…
O envelhecimento biológico é uma complexa combinação de processos genéticos e ambientais. Um dos fatores mais significativos que podemos controlar em relação ao envelhecimento biológico é a dieta. Estudos recentes…