O iodo, aquele elemento químico adicionado ao sal, tem um papel fundamental na nutrição do corpo humano. Os benefícios desse mineral já estão bem estabelecidos na literatura médica. Como um…
Ficar velho é diferente de envelhecer. Os anos passarão para todos, mas alguns, apesar de velhos, seguem fisicamente e mentalmente ativos, com saúde. O segredo é o chamado envelhecimento saudável.…
A vitamina D se tornou nos últimos tempos o suplemento da vez. Usada principalmente para melhorar a imunidade do corpo humano, ela na verdade vai muito além disso. Particularmente, gosto…
Nossa pele conforme a idade avança. Mas alguns distúrbios hormonais também deixam suas marcas em nossa pele. É natural no processo de envelhecimento que nossa pele também se altere. Afinal…
O uso de anabolizantes é um tema que existe enorme falta de compreensão. E também que muitas vezes as pessoas não sabem diferenciar seu uso. Aliás, nos dias atuais é…
A glândula pineal e saúde metabólica são grandes aliadas. Afinal, é essa pequena estrutura dentro do nosso cérebro, também chamada de epífise, que responsável pela regulação do organismo. A glândula…
Quem não sonha com um envelhecimento saudável? Não é mesmo? Mas saibam, meus amigos e minhas amigas, que é possível envelhecer sem ficar velho. O processo de envelhecimento começa na…
Você sabe qual a função dos tão falados ácidos graxos poli-insaturados ômega-3 e ômega-6 em nosso organismo? Apesar de nomes parecidos, eles são antagônicos. O metabolismo do nosso corpo está…
Amigos e amigas, nosso tema de hoje são as causas da menopausa precoce. A menopausa é um fenômeno crítico, é uma endocrinopatia, é um distúrbio hormonal de enormes repercussões biopsicossociais…